Prevenir el cáncer Oral
En la actualidad, en cáncer oral y orofaríngeo es uno de los 10 más comunes en el mundo. Un dato que nos obliga a poner un especial énfasis en aquellos hábitos que nos ayuden a prevenirlo reduciendo al máximo los factores de riesgo más comunes, así como a realizar una rápida detección de esta enfermedad que puede afectar a diversas partes de la boca: lengua, encías, amígdalas, labios, glándulas salivales, orofaringe….
Eliminar el tabaco
El 85% de este tipo de cánceres está asociado al consumo de tabaco. Por tanto, la primera medida que debemos adoptar para reducir las probabilidades de padecer un cáncer oral u orofaríngeo es eliminar el tabaco en cualquiera de sus formatos.
Menos alcohol
El consumo habitual o excesivo de alcohol es otro de los factores de riesgo de sufrir este tipo de cánceres, por lo que se aconseja reducir al máximo de nuestra dieta el consumo de alcohol.
Más vitamina A
Se recomienda propiciar el consumo de fruta y vegetales, especialmente aquellos que son ricos en vitamina A (como la zanahoria, naranjas, brócoli, calabacín…) que refuerzan el sistema inmunitario.
Buena higiene bucal
Una inadecuada higiene bucal aumenta los riesgos de que una persona sana padezca cáncer oral. Por tanto, cuida tu salud bucodental manteniendo tu boca limpia.
Revisiones periódicas
Acudir periódicamente a la consulta de tu odontólogo puede salvarte la vida. Una revisión realizada por expertos es la mejor garantía y puede ayudarte a detectar el cáncer en una etapa inicial.
Reduce tu exposición solar
La radiación ultravioleta producida por el sol no sólo afecta a nuestra piel, sino que también tiene su reflejo en nuestros labios. Por tanto, evita estar expuesto a los rayos UVA y UV y protege tus labios y tu cuerpo con protección solar.
Prótesis bien adaptadas
Si necesitas prótesis dentales, confía sólo en los mejores profesionales, ya que una prótesis mal adaptada provoca una irritación constante que puede generar en esta enfermedad. Pon tu salud en manos únicamente de los mejores.
Para más información, consulta con tu odontólogo o pídenos una revisión bucodental.
(Imagen: Kjpargeter vía Freepik)
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